一日寝てた

鬱発作ではないのだけど、体調はそれほど悪くないのに寝ていた。

昨日16時から正午まで、20時間のうち16時間寝てしまったよと、ちと怖くなって読みかけの本をもって散歩、これは夜に眠れなくなると体調が本格的に悪化するから、その予防だ。

夜はまた眠るのさ、お寝み